Curso de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

La Terapia de Aceptación y Compromiso propone un giro de ciento ochenta grados respecto a cómo se ha entendido el malestar psicológico durante las últimas décadas. En lugar de reducir síntomas, busca ampliar la capacidad de la persona para estar en contacto con su experiencia, incluida la dolorosa, sin que esa experiencia dicte sus acciones. Dany Blázquez, psicólogo sanitario especializado en duelo, terapias de tercera generación y psicología de la salud, presenta ACT desde donde más la conoce: la práctica clínica real, con pacientes reales, en la que ha comprobado que funciona.

De la teoría a la herramienta, desde el primer minuto

El modelo de la flexibilidad psicológica, el hexaflex y la teoría de los marcos relacionales son los pilares conceptuales del curso. Pero se traducen de inmediato en herramientas aplicables:

• Cómo identificar los patrones de evitación experiencial.
• Cómo trabajar la fusión cognitiva a través de la difusión.
• Cómo usar la desesperanza creativa para romper la agenda de control del paciente.
• Cómo clarificar valores y cómo traducirlos en acción comprometida.

Un cambio de paradigma sobre el sufrimiento

El punto de partida de ACT es una idea que reordena toda la práctica: el dolor forma parte de la vida y gran parte del sufrimiento nace de la lucha por evitarlo. En lugar de patologizar el malestar y perseguir su eliminación, el modelo propone cambiar la relación de la persona con su experiencia. Este enfoque lo contrasta de forma explícita con la terapia cognitivo-conductual «de la que venimos todos de serie» por formación, para que se vea con precisión qué cambia (y qué no) al adoptar esta mirada.

Integrable en cualquier modelo

El resultado es un curso que puede incorporarse a la práctica clínica desde el primer día, con independencia del modelo teórico de referencia del terapeuta. Cierra con un caso clínico completo que entrena la mirada ACT sobre una historia vital real: cómo conceptualizar el problema desde el modelo, cómo planificar la intervención y qué sería diferente desde la terapia cognitivo-conductual. Para quien quiera añadir ACT a su práctica, o entender de verdad qué cambia cuando la adopta, es el punto de entrada más directo disponible en español.

Las sesiones del curso

Sesión 1 — Fundamentos de la Terapia de Aceptación y Compromiso
Presenta la historia y el contexto de ACT dentro de las tres olas de la psicoterapia, su comparación con el modelo cognitivo-conductual clásico y sus fundamentos teóricos: la teoría de los marcos relacionales, el hexaflex y la flexibilidad psicológica como meta terapéutica. Introduce la concepción ACT del sufrimiento humano y su diferencia con el malestar evitable, y las bases de una evaluación clínica que difiere de la orientada al síntoma.

Sesión 2 — Flexibilidad psicológica y evitación experiencial en ACT
Se adentra en dos movimientos fundamentales: la desesperanza creativa, que muestra al paciente que su agenda de control no ha funcionado ni funcionará, abriendo espacio para otra manera de estar con el malestar, y la difusión cognitiva, que trabaja la relación del paciente con sus pensamientos para observarlos sin identificarse con ellos. Con técnicas concretas, metáforas clínicas y recursos experienciales que funcionan como mini experimentos en sesión.

Sesión 3 — Clarificación de valores y acción comprometida en ACT
Desarrolla la parte más activa y conductual del modelo: qué son los valores en ACT, cómo difieren de los estados emocionales, los ideales o los objetivos, y cómo se traducen en acción comprometida. Presenta la matriz de acción como herramienta práctica y aborda el concepto de recaída desde el prisma de ACT y su prevención, cerrando el marco teórico con una visión completa del proceso de cambio.

Sesión 4 — Caso clínico: la integración de ACT en la práctica terapéutica
Un caso clínico completo para entrenar la mirada ACT sobre una historia vital real. El foco está en el diagnóstico y la evaluación desde el modelo: cómo comprender los problemas desde la evitación experiencial y la fusión cognitiva, cómo construir la conceptualización del caso y en qué diferiría ese análisis desde la cognitivo-conductual, cerrando el círculo iniciado en la primera sesión.